Um movimento que nasceu em Minas Gerais

A campanha surgiu em 2014, em Uberlândia, Minas Gerais, idealizada por um psicólogo que usou a lousa em branco como metáfora de recomeço.

O início do ano simboliza novas possibilidades, escolhas conscientes e a chance de escrever uma nova história, incluindo o cuidado contínuo com a saúde mental.

Reconhecimento e institucionalização no Brasil

Em 2023, o Governo Federal institucionalizou o Janeiro Branco por meio da Lei nº 14.566/2023, fortalecendo políticas públicas voltadas à promoção da saúde mental.

A legislação estabelece a campanha em todo o território nacional, ampliando ações educativas, preventivas e integradas ao Sistema Único de Saúde.

Por que falar de saúde mental

A campanha alerta para transtornos relacionados ao estresse, como ansiedade, depressão, pânico e burnout (síndrome do esgotamento profissional), além de condições como esquizofrenia, transtorno bipolar e de humor.

Essas doenças têm causas variadas, incluindo fatores genéticos, traumas, uso de substâncias e sobrecarga emocional. Elas exigem atenção, diagnóstico precoce e acompanhamento adequado.

Como a campanha acontece no Brasil

O Janeiro Branco atua por meio de educação emocional, campanhas informativas, eventos públicos, divulgação em redes sociais e parcerias institucionais, buscando quebrar tabus históricos.

A mobilização nacional incentiva conversas responsáveis, amplia o acesso à informação e fortalece a inclusão da saúde mental como parte essencial da saúde integrada.

Direcionamentos e cuidados com a saúde mental

Cuidar da saúde mental envolve acompanhamento profissional e atenção aos sinais de sofrimento emocional persistente.

No SUS, o primeiro acesso ocorre pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS), que avaliam e encaminham pacientes para serviços especializados conforme cada necessidade.

Os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) oferecem atendimento multiprofissional gratuito, com foco no acolhimento, tratamento contínuo e reinserção social de pessoas em recuperação de uso de substâncias.

Janeiro Branco 2026 e os serviços em Esmeraldas

O tema do Janeiro Branco de 2026 é “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental”, reforçando a importância do cuidado individual e coletivo com a mente.

Em Esmeraldas, o CAPS está localizado na Rua Benedito Valadares, 275, Bairro Silverado, oferecendo atendimento especializado pelo SUS.

Também está disponível o Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece apoio emocional gratuito 24 horas por dia pelo telefone 188 e atendimento pelo site do CVV.

Cuidar da saúde mental é um compromisso diário, coletivo e essencial para uma sociedade mais saudável, consciente e preparada para enfrentar desafios emocionais.